夕方、万博の外周を5キロほど走りました。 気温もジョギングにはよく、また、体調もよく気分走れます。しかし、先日のハーフマラソン以降、3キロほどで膝が… 足を引きずるようにトコトコ、ゆっくり抑えながら走っているのですが もう少し走りたいところで…
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