今朝は６キロ。平均速度は８．５キロ／時間でした↓先週、大阪マラソンは落選メール。 すぐにお世話になっている方に教えて頂いた淀川市民マラソン（１１月）を申込しました。 １１月までマイペースで続けます。

先日、万博公園外周を２週しました。スローまた足を引きずりながらジョギング（７〜８分／キロ）なので、ウォーキングの人を なかなか追い越せませんが、膝への負担が少なくすみます（その後、すぐ横の温泉でリハビリ）。先日から、My Tracksという、ＧＰＳ…

３月に購入後、いろいろ試行錯誤していますが、すべての機能を把握できておらず、何ができるのか確認しようと購入。電話・通信ができるパソコンですので、ソフトを使うことで何でもできてしまいます。できるポケット docomo Xperia acro HD SO-03D スマート…

仕事？で神戸へ。清盛ドラマ館の展示をみていると、清盛は大きな夢をもっていたとわかります。