１５キロ

土曜日、中之島で打ち合わせのあと、１７時より緑地公園で１時間半（１５キロ弱）走りました。
気温もちょうどよくほぼ一定のペースで走れます。

膝が幾分心配ですが、最近、距離と時間を延ばして走っています。

おおむね２時間半でハーフマラソンは走れるのではないかと
当日の調子しだいです。